Ждем Вас на йога-туре, вспоминая который, вы будете улыбаться

авторский
йога-тур в сочи

Ашота

Тенежьяна

этот йога-тур для тебя, если

ты на верном пути

Заботишься о своем здоровье

Нуждаешься в отдыхе и перезагрузке

Ты уже занимаешься йогой или хочешь начать

правильное питание и регулярные йога практики, душевные разговоры глаза в глаза от сердца к сердцу

берег Чёрного моря, горы, солнце и чистейший воздух вдали от большого города

индивидуальный подход
и программа, которая подойдет каждому

ХОЧУ В ЙОГА-ТУР

+

Немного чарующей истории, если нажмешь на плюсик

Что вас ждет на туре

01

Что вас ждет на туре

Знакомства с новыми интересными людьми, прекрасное море, неповторимая природа гор и южное солнце.

Солнце, море, горы и дружелюбная атмосфера

Во время тура не только практика, но и пешие трекинги и изучение местной культуры.

Путешествия к местам силы и изучение местной культуры

Последовательный набор упражнений, который создает определенный поток энергии в теле и перенаправляет его для проработки телесных и эмоциональных травм

Крийи кундалини йоги

Каждый день вкусные вегетарианские блюда. Привет прекрасное самочувствие и прощайте лишние килограммы.

Полезное вегетарианское питание

искусство управления дыханием для избавления от стресса и эмоционального напряжения

Пранаямы

йогический сон или йога исполнения желаний, направленная визуализация - для интеграции мужских и женских качеств

Йога-нидра

дыхательная психотехника для освобождения от родовой травмы отделения ребенка от матери

Ребефинг

медитации с концентрацией внимания на внешнем объекте

Гуру йога

Для гармонизации отношений с близкими и коллегами.
Процесс глаза в глаза перед зеркалом помогает выявить скрытые потребности, качества и принять себя полностью.

Процессы глаза в глаза

ВЫБОР ДАТЫ

НЕМНОГО НАШЕЙ АТМОСФЕРЫ

занятия йогой, девушка на коврике в позе лотоса

класс йоги, девушки в медитайионной позе

Девушка с улыбкой на лице, полна оптимизма на занятии йогой

йога класс, ученики слушают лекцию преподавателя

йога класс, группа выполняет дыхательные практики под руководством преподавателя

йога-группа на берегу моря, все довольные и счастливые

дорога, переходящая в лестницу поднимается вверх, дорога окружена зеленью, кустами и деревьями

на фото часть пространства йога-территории, где проживают участники туров

вид на закат с площадки, где проживают участники туров

Группа на фотосессии после окончания тура, все довольные и счастливые, солнечная погода, тур закончился

Участники тура за обеденным столом, все весело общаются

Преподаватель в позе лотоса с закрытыми глазами, обучает дыхательным практикам

фото комнаты, в которой проживают участники тура

После йога-тура вы получите

ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТО?

Выявление и изменение неэффективных стереотипов поведения, сформировавшихся в детстве в результате негативного опыта и приведших к возникновению психологических проблем или психосоматических заболеваний.

Ресурс за счет освобождения энергии, связанной в психологических защитах и телесных блоках.

Выход на более высокий уровень сознания и развития.

Формирование нового эффективного поведения.

Решение внутриличностной и межличностной проблематики.

Позитивный пересмотр системы убеждений и ценностей.

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

ЙОГА

ПСИХОЛОГИЯ

АШОТ ТЕНЕЖЬЯН

2012

С

(учитель)

года

Ашот проводит йога-туры, которые собирают совсем разных людей. Его подход сочетает искренность и глубокое знание практики, открывая удивительные возможности для роста и самопознания.

7

лет

перенимая древние практики йоги и

Ашот жил и обучался в Индии,

медитации у известных мастеров
Этот опыт лег в основу его метода, объединяющего восточную философию и психотерапию.

Обучался Кундалини-йоге у Карты Сатьяврати (ученик Йоги Бхаджана, основатель школы «Амрит Нам Саровар»).

Телесно-ориентированная психотерапия (руководитель Калошина Т.Ю., к.п.н.).

Интегративная трансперсональная психотерапия (руководитель Козлов В.В., д.п.н., академик МАПН, профессор ЯрГУ).

Клиническая трансперсональная психотерапия (руководитель Гордеева Е.Г., д.м.н., профессор, ректор Института психотерапии и клинической психологии).

Его поддержка помогает ученикам раскрыть свои внутренние ресурсы, справиться с трудностями и обрести гармонию.

ВОПРОСЫ / FAQ

ВЫБЕРИ УДОБНУЮ ДАТУ

21-30 сентября

11-20 сентября

01-10 сентября

01-10 августа

11-20 августа

21-30 августа

01-10 июля

11-20 июля

21-30 июля

01-10 июня

11-20 июня

21-30 июня

01-10 мая

11-20 мая

скидка 10 т.р.

Парам

21-30 мая

Даты тура

пеший трекинг
300 м до моря
поход в горы
солнечные ванны

проживание в 2-х местном номере
3-х разовое вегетарианское питание
йога-практика 3 раза в день
психологические консультации

На туре

ВЫБРАТЬ ДАТУ

14:00-15:00 - свободное время
15:00-16:30 - йога практика
18:00-19:00 - ужин
20:00-21:00 - практика
22:00 - сон

07:00- подъем
07:30-09:00 - утренняя практика
09:00-10:00 - завтрак
10:00-13:00 - море, солнце 
13:00-14:00 - обед

РАСПИСАНИЕ

Хотите изменить мир — начните с себя